Как хакнуть мозг, повысить мотивацию и стать счастливее

20 участников

О чём курс

Ваше состояние, уровень работоспособности и даже ощущение счастья напрямую зависят от работы нейромедиаторов — и этим процессом можно управлять осознанно. Этот мастер-класс разбирает биологическую природу прокрастинации и способы влияния на выработку дофамина. Вы узнаете, как функционирует главный нейромедиатор удовольствия и какое конкретное изменение в образе жизни способно вернуть мозгу ресурсное состояние, повысить качество мышления и навсегда изменить отношение к лени.

Программа обучения

  • Природа мотивации и удовольствия: работа дофамина
  • Биологические причины прокрастинации и лени
  • Инструменты управления уровнем дофамина для повышения активности
  • Влияние нейрохимии мозга на общее состояние счастья
  • Одно ключевое изменение в образе жизни для оздоровления мозга и мышления
  • Сессия ответов на вопросы участников
  • Бонус: практическое домашнее задание для нормализации дофаминового цикла
Складчина создана 1 февраля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

МС Мари Саксон Все материалы
274 ₽ 2 000 ₽