Курсы о подходах к лечебному голоданию

Минусы: В курсе много голословных утверждений без научной базы. Автор подает собственные определения как истину, с которыми сложно согласиться. Информация подается поверхностно, адекватного нового материала не представлено. Структура курса кажется зыбкой, а манера автора излагать мысли вызывает вопросы к компетентности.

Плюсы: Константин Заболотный — мастер своего дела с высоким профессиональным уровнем. Лекции изложены грамотно, четко и аргументировано, материал воспринимается с большим вниманием и доверием. Курс помог проанализировать личный опыт голодания и поста, выявить ошибки и ранее неизвестные нюансы. Полезная информация о важности белка в питании и способах решения его дефицита во время поста.

Плюсы: Для новичков — нормально. Материал подан в структурированном виде, по результатам семинара получилась хорошая интеллект-карта.