Курсы о подходах к лечебному голоданию

Минусы: В курсе много голословных утверждений без научной базы. Автор подает собственные определения как истину, с которыми сложно согласиться. Информация подается поверхностно, адекватного нового материала не представлено. Структура курса кажется зыбкой, а манера автора излагать мысли вызывает вопросы к компетентности.

Плюсы: Константин Заболотный — мастер своего дела с высоким профессиональным уровнем. Лекции изложены грамотно, четко и аргументировано, материал воспринимается с большим вниманием и доверием. Курс помог проанализировать личный опыт голодания и поста, выявить ошибки и ранее неизвестные нюансы. Полезная информация о важности белка в питании и способах решения его дефицита во время поста.

Плюсы: Для новичков — нормально. Материал подан в структурированном виде, по результатам семинара получилась хорошая интеллект-карта.

Минусы: Вебинар абсолютно пустой: информация не подходит ни новичкам, ни тем, у кого есть опыт голодания. Ожидания услышать мнение атлета о голодании не оправдались.

Плюсы: Материал по делу, для новичков в теме голодания всё понятно. Информация подана интересно, полтора часа видео смотрятся на одном дыхании.

Плюсы: Курс служит хорошим напоминанием уже известных основ. Полезен для тех, кто только начинает интересоваться темой.

Минусы: Не рекомендую. Более полноценную информацию можно найти в свободном доступе в интернете. Вебинар ни о чем: автор просто говорил на камеру и пил воду.

Минусы: Очень много воды, нет толковой информации. Есть ощущение, что автор курса стремится заработать деньги на поверхностных темах, а не дать качественные знания.