О чём курс

Избавление от 6-9 кг лишнего веса за неделю происходит за счет перестройки организма с углеводного на жировое питание. Программа учит правильно организовывать пищевые паузы для детоксикации, запуска процессов обновления клеток и системного оздоровления без изнурительных тренировок и ограничений стандартных диет. Основной акцент сделан на физиологически безопасном входе в состояние аутофагии, при котором организм начинает активно утилизировать накопленный висцеральный жир и поврежденные компоненты тканей.

Программа обучения

  • Точной программы нет. Примерный план включает:
    • Подготовка организма к пищевой паузе.
    • Протокол 7-дневного лечебного голодания.
    • Физиологические основы перехода на эндогенное питание.
    • Механизмы запуска аутофагии.
    • Правила выхода из голодания.
Складчина создана 13 июня 2024 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

865 ₽ 13 600 ₽