PRO Витамины 2.0
О чём курс
Постоянная усталость, нехватка энергии и выпадение волос часто сигнализируют о скрытых дефицитах, которые можно устранить грамотной корректировкой питания и добавок. Курс дает пошаговую систему работы с микронутриентами: от распознавания внешних признаков нехватки витаминов до составления индивидуальных схем приема.
Внутри разбираются биологические особенности жирорастворимых и водорастворимых витаминов, критерии выбора качественных форм добавок и правила их сочетаемости. Вы поймете, почему стандартные аптечные комплексы могут не усваиваться и как выстроить график приема, чтобы получить реальный результат, а не просто тратить деньги на БАДы. Материал структурирован для всех уровней подготовки — от тех, кто впервые столкнулся с темой, до продвинутых пользователей, ищущих системный подход к своему здоровью.
Программа обучения
- Модуль 1: Основы и базовые дефициты
- Какие витамины бывают
- Причины нехватки энергии, усталости и частых простуд
- Анализ выпадения волос
- Базовые дефициты и почему именно они
- Почему витамины не усваиваются
- Модуль 2: Практика определения и приема
- Инструкция по определению дефицитов
- Нормы витаминов
- Профилактическое питание по признакам дефицитов
- Жирорастворимые витамины
- Водорастворимые витамины
- Лучшие формы и дозировки
- Как совмещать витамины и минералы
- Лучшее время приема, как выстроить схему добавок
- Мультивитамины: за и против
- Дополнительные материалы
- 16 уроков
- Практикумы
- Тесты
- Домашние задания
- PRO Минералы 2.0 (вторая часть курса)
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЮТ Юлия Трифонова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».