PRO Минералы 2.0
О чём курс
Восстановление баланса микронутриентов требует понимания не только дозировок, но и форм веществ, которые действительно усваиваются организмом. Здесь разбираются практические стратегии восполнения дефицитов основных минералов — от железа и магния до цинка, йода и селена.
В материалах собраны пошаговые протоколы и опросники, позволяющие выявить нехватку конкретных элементов и подобрать эффективные схемы приема. Особое внимание уделено "проблемным" минералам: например, подробно обсуждается безопасность приема кальция и протоколы защиты от онкологии с помощью селена.
Курс рассчитан на тех, кто хочет самостоятельно разобраться в нутрициологии, научиться повышать биодоступность добавок и избежать типичных ошибок при восполнении дефицитов. Вы получите готовые шпаргалки по каждому минералу и инструменты для безопасного восстановления собственного здоровья.
Программа обучения
- Урок 1. Введение в мир минералов
- Урок 2. Формы минералов: как не запутаться с хелатами
- Урок 3. Инструкция по повышению усвоения минералов
- Урок 4. Работа с опросниками для определения дефицитов
- Урок 5. Протокол насыщения магнием
- Урок 6. Восполнение дефицита железа: грамотная стратегия
- Урок 7. Цинк: методики восполнения дефицита
- Урок 8. Кальций: показания и риски приема
- Урок 9. Селен: протокол защиты от онкологии
- Урок 10. Йод: правила применения и противопоказания
- Урок 11. Медь: особенности метаболизма
- Урок 12. Марганец: роль и применение
- Урок 13. Сера в организме
- Урок 14. Калий: баланс и дозировки
- Урок 15. Хром: применение для контроля сахара
- Урок 16. Комплексные схемы восстановления
- Урок 17. Рабочие дозировки и индивидуальные корректировки
- Урок 18. Лайфхаки и личный опыт автора
- Урок 19. Заключительные протоколы и резюме
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЮТ Юлия Трифонова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».