Лечебное голодание

Name: Лечебное голодание
Price: 80 RUB
Availability: InStock

81 участник

О чём курс

Длительное голодание может не приводить к набору веса после выхода, если правильно сочетать его с физическими нагрузками. Автор курса на основе собственных 40-дневных и 30-дневных наблюдений в лаборатории спортивной адаптологии объясняет, как управлять чувствительностью жировых клеток к инсулину.

В материалах вебинара разбираются:

Механизмы оздоравливающего действия краткосрочных и длительных периодов голодания.
Программы двигательной активности, направленные на сохранение мышечной массы при сжигании жира.
Методики лечения ОРЗ с помощью краткосрочного отказа от еды.
Способы быстрого восстановления формы после праздничных периодов.

Курс предназначен для тех, кто хочет безопасно использовать голодание для коррекции веса и оздоровления без эффекта «отката» и потери мышц.

Программа обучения

Лекционная часть: механизмы лечебного голодания
Программа двигательной активности для контроля инсулинорезистентности
Стратегии сохранения мышечной массы при снижении жировой
Применение краткосрочного голодания при лечении ОРЗ
Методики быстрого восстановления после переедания (праздников/отпуска)
Ответы на вопросы участников

Складчина создана 20 июня 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».