− Тренинг не понравился: автор говорил обо всем и ни о чем, никакой конкретики. Курс оказался неинформативным и по сути представлял собой продажу индивидуальных тренировок.

Хватит сидеть, пора попотеть! Видеокурс тренировок для мужчин, женщин + питание

Dzekas 12 апреля 2013 г.

★★★★★

+ Можно ознакомиться с методикой автора.

− Курс не очень впечатлил.

Хватит сидеть, пора попотеть! Видеокурс тренировок для мужчин, женщин + питание

Тренировки для мужчин и женщин и питание объединены в видеокурсе «Хватит сидеть, пора попотеть! Видеокурс тренировок для мужчин, женщин + питание». В нём показано, как адаптировать нагрузку тем, кто не готов проводить в зале всё свободное время.

Питание

«Видео курс питания для здорового и красивого тела» посвящён настройке ежедневного рациона под фитнес-цели, связанные с жировой прослойкой и мышечной массой.

Тренировки для пресса

В курсе «Идеальный пресс за 30 дней. Ударная программа тренировок» упражнения для пресса рассматриваются вместе с контролем подкожного жира.

Бодибилдинг

Курс «Бодибилдинг и Питание по методике» посвящён созданию атлетичного телосложения и питанию. В его основе — многолетняя тренерская практика Юрия Спасокукоцкого.

Частые вопросы

Сколько длится видеоинструкция о питании?

Видеоинструкция длится четыре часа.

Какой тренерский стаж у Юрия Спасокукоцкого?

У Юрия Спасокукоцкого 15 лет тренерской практики.

Курсы и материалы автора

Идеальный пресс за 30 дней. Ударная программа тренировок

Бодибилдинг и Питание по методике

Видео курс питания для здорового и красивого тела

Хватит сидеть, пора попотеть! Видеокурс тренировок для мужчин, женщин + питание

Отзывы 4.4

Питание

Тренировки для пресса

Бодибилдинг

Частые вопросы