Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье позвоночника и тонкая талия

104 участника
МБ Автор Марина Быченко Школа Академия МакроСознания

О чём курс

Стать скульптором собственного тела можно без изнуряющих тренировок и жестких диет — достаточно подобрать правильные упражнения для работы с конкретными проблемными зонами. В этом курсе вы научитесь находить «застывшие» участки фигуры и мягко корректировать их с помощью персонально подобранных комплексов движений, которые легко вписать даже в самый плотный график. Помимо физической активности, вы разберетесь в принципах питания, которые помогут достичь идеального веса без запретов и ограничений. Обучение подходит всем, кто не имеет возможности посещать спортзал, но хочет обрести легкость в теле, улучшить осанку и проработать силуэт в комфортном для себя темпе.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Принципы коррекции проблемных зон тела
  • Техники подбора персональных упражнений для мышц, нуждающихся в проработке
  • Методики составления индивидуального рациона питания без ограничений
  • Видеоматериалы с упражнениями для самостоятельного выполнения (в любое время и в любом месте)
  • Работа с осанкой и грацией движений
Складчина создана 7 марта 2016 г.

Теги курса

Профессии
Инструктор ЛФК
Навыки
Коррекция осанкиЗдоровье позвоночника
Проблемы
Лишний жир на животеБоли в спине

Другие материалы автора 9

МБ Марина Быченко Все материалы
Шея и область декольте. Фейсформинг. Безоперационное омоложение лица Шея и область декольте. Фейсформинг. Безоперационное омоложение лица 80 ₽ 1 023 ₽ −92%Изящная шея. Комплекс упражнений на мышцы шеи Изящная шея. Комплекс упражнений на мышцы шеи 80 ₽ 1 515 ₽ −95%Убираем продольные складки на лбу. Фейсформинг. Безоперационное омоложение лица Убираем продольные складки на лбу. Фейсформинг. Безоперационное омоложение лица 80 ₽ 1 015 ₽ −92%Комплекс на растяжку основных мышц и вытяжение позвоночника Комплекс на растяжку основных мышц и вытяжение позвоночника 80 ₽ 1 515 ₽ −95%Фейсформинг. Комплексы упражнений в записи. Поднимаем верхнее веко Фейсформинг. Комплексы упражнений в записи. Поднимаем верхнее веко 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Красивые руки и секреты работы на мышцы груди для женщин Красивые руки и секреты работы на мышцы груди для женщин 80 ₽ 1 515 ₽ −95%Р Раскрытие грудной клетки: открытие истинного пути 80 ₽ 2 530 ₽ −97%Подтягиваем нижний край щек. Убираем брыли. Фейсформинг. Безоперационное омоложение лица Подтягиваем нижний край щек. Убираем брыли. Фейсформинг. Безоперационное омоложение лица 80 ₽ 1 015 ₽ −92%Разглаживаем носогубные складки. Фейсформинг Разглаживаем носогубные складки. Фейсформинг 80 ₽ 1 015 ₽ −92%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

80 ₽ 1 515 ₽