Здоровье позвоночника и тонкая талия
О чём курс
Стать скульптором собственного тела можно без изнуряющих тренировок и жестких диет — достаточно подобрать правильные упражнения для работы с конкретными проблемными зонами. В этом курсе вы научитесь находить «застывшие» участки фигуры и мягко корректировать их с помощью персонально подобранных комплексов движений, которые легко вписать даже в самый плотный график. Помимо физической активности, вы разберетесь в принципах питания, которые помогут достичь идеального веса без запретов и ограничений. Обучение подходит всем, кто не имеет возможности посещать спортзал, но хочет обрести легкость в теле, улучшить осанку и проработать силуэт в комфортном для себя темпе.
Программа обучения
- Принципы коррекции проблемных зон тела
- Техники подбора персональных упражнений для мышц, нуждающихся в проработке
- Методики составления индивидуального рациона питания без ограничений
- Видеоматериалы с упражнениями для самостоятельного выполнения (в любое время и в любом месте)
- Работа с осанкой и грацией движений
Теги курса
Другие материалы автора 9
МБ Марина Быченко Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».