Складчина Каталог
Мои курсы

Кожа мечты 2.0

20 участников
АЕ Автор Александра Ефимова

О чём курс

Гладкая, чистая и сияющая кожа достигается за счет коррекции питания и повседневных привычек — марафон показывает, как состояние организма напрямую отражается на лице. В основе лежит подход биомедика из Оксфорда, который связывает здоровье самого большого органа тела с качеством рациона и осознанным уходом. Вы разберете принципы здорового питания, научитесь работать с внутренними дефицитами через базовую нутрицевтическую поддержку и внедрите привычки для долгосрочного улучшения состояния кожи.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • 21-дневный план обучения
  • Ежедневные тематические подкасты от автора
  • Недельный план питания (VG)
  • Базовый список БАДов
  • Чек-лист для самоотчетности
  • Практические домашние задания
Складчина создана 14 ноября 2020 г.

Теги курса

Навыки
НутрициологияЗдоровье кожиУход за кожей
Проблемы
Проблемная кожаАкнеНедостатки кожи

Другие материалы автора 9

АЕ Александра Ефимова Все материалы
Д Детское меню на каждый день 342 ₽ 2 500 ₽ −86%Меню «Лёгкое Пищеварение» Меню «Лёгкое Пищеварение» 130 ₽ 1 250 ₽ −90%Антипаразитарная программа Антипаразитарная программа 422 ₽ 5 000 ₽ −92%Твои Гормоны Твои Гормоны 199 ₽ 5 000 ₽ −96%Марафон "Кожа Мечты" Марафон "Кожа Мечты" 100 ₽ 500 ₽ −80%Агрегатор денег Агрегатор денег 1 157 ₽ 3 490 ₽ −67%Растительное меню на каждый день Растительное меню на каждый день 122 ₽ 2 000 ₽ −94%Агрегатор денег. 2 ступень Агрегатор денег. 2 ступень 12 894 ₽ 43 731 ₽ −71%Детокс меню Детокс меню 622 ₽ 2 000 ₽ −69%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

358 ₽ 3 500 ₽