Детокс

Десятидневная программа очищения организма, которая помогает избавиться от отеков и лишнего веса без жестких ограничений и подсчета калорий. В основе методики лежат принципы нутрициологии, работы с метаболизмом и психологические техники для борьбы с перееданием.

Внутри курса разбираются:

• способы нормализации pH-баланса организма для перехода в щелочную среду;
• техники перезагрузки вкусовых рецепторов для устранения тяги к вредным продуктам;
• подходы к настройке режима питания, отдыха, сна и физической активности.

Материалы включают готовые рецепты и ежедневные практические задания. Программа ориентирована на тех, кто хочет наладить пищевые привычки и запустить процессы омоложения без стресса и постоянного контроля веса.