Детокс
О чём курс
Десятидневная программа очищения организма, которая помогает избавиться от отеков и лишнего веса без жестких ограничений и подсчета калорий. В основе методики лежат принципы нутрициологии, работы с метаболизмом и психологические техники для борьбы с перееданием.
Внутри курса разбираются:
- способы нормализации pH-баланса организма для перехода в щелочную среду;
- техники перезагрузки вкусовых рецепторов для устранения тяги к вредным продуктам;
- подходы к настройке режима питания, отдыха, сна и физической активности.
Материалы включают готовые рецепты и ежедневные практические задания. Программа ориентирована на тех, кто хочет наладить пищевые привычки и запустить процессы омоложения без стресса и постоянного контроля веса.
Программа обучения
- Точной программы нет. Примерный план:
- Организация режима питания и питьевого режима
- Психологические практики для работы с причинами переедания
- Меню и готовые рецепты для 10-дневного детокса
- Рекомендации по физической активности, отдыху и сну
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».