О чём курс

За 7 дней вы разберете принципы детоксикации и восстановления обмена веществ, которые позволяют снижать вес за счет оздоровления организма, а не жестких ограничений. Методика основана на 25-летнем опыте работы Центра оздоровления и включает медицинский подход к питанию, водному балансу и безопасным физическим нагрузкам. Внутри — инструкции по работе с ЖКТ, списки полезных и вредных продуктов, а также комплекс 5-10-минутных зарядок. Вы получите готовую систему, которой сможете пользоваться самостоятельно после завершения программы для поддержания здоровья и формы.

Программа обучения

  • Вода и структура тела: влияние на здоровье и выбор правильного питьевого режима.
  • Основы питания: списки разрешенных и негативно влияющих на фигуру продуктов.
  • Лечебно-оздоровительное питание: использование БАДов как части рациона.
  • Физкультура и структура тела: сочетание питания и безопасных силовых нагрузок с учетом возраста.
  • Практический комплекс 5-10-минутной зарядки.
  • Строение желудочно-кишечного тракта: как состояние ЖКТ определяет общее самочувствие и физическую форму.
Складчина создана 1 августа 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АХ Артем Хачатрян Все материалы
714 ₽