7-дневный марафон похудения и детокса «Чистовик»
О чём курс
За 7 дней вы разберете принципы детоксикации и восстановления обмена веществ, которые позволяют снижать вес за счет оздоровления организма, а не жестких ограничений. Методика основана на 25-летнем опыте работы Центра оздоровления и включает медицинский подход к питанию, водному балансу и безопасным физическим нагрузкам. Внутри — инструкции по работе с ЖКТ, списки полезных и вредных продуктов, а также комплекс 5-10-минутных зарядок. Вы получите готовую систему, которой сможете пользоваться самостоятельно после завершения программы для поддержания здоровья и формы.
Программа обучения
- Вода и структура тела: влияние на здоровье и выбор правильного питьевого режима.
- Основы питания: списки разрешенных и негативно влияющих на фигуру продуктов.
- Лечебно-оздоровительное питание: использование БАДов как части рациона.
- Физкультура и структура тела: сочетание питания и безопасных силовых нагрузок с учетом возраста.
- Практический комплекс 5-10-минутной зарядки.
- Строение желудочно-кишечного тракта: как состояние ЖКТ определяет общее самочувствие и физическую форму.
Теги курса
Другие материалы автора 12
АХ Артем Хачатрян Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».