Стиль жизни. Май 2025

Name: Стиль жизни. Май 2025
Price: 298 RUB
Availability: InStock

4 участника

О чём курс

Вам нужно всего 15–25 минут в день, чтобы привести тело в тонус — интенсивные короткие тренировки позволяют вписать спорт в самый плотный график. Программа построена на ежедневных прицельных комплексах для разных зон: от пресса и спины до ягодиц и плечевого пояса. Вы сможете выбрать фокус на текущий день и работать над осанкой, подвижностью суставов или укреплением мышц. Занятия подходят как новичкам для плавного входа в тренировочный режим, так и продолжающим в качестве дополнения к основной нагрузке. Результатом работы станет улучшение общего мышечного тонуса, проработка рельефа и снижение дискомфорта в теле.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Ежедневные тренировочные комплексы (всего 24 занятия в месяц)
Блок тренировок на пресс
Блок тренировок на спину и руки
Блок тренировок на плечи и зону декольте
Блок тренировок на ягодицы и бедра
Блок тренировок на внутреннюю поверхность бедра
Развитие кардио-системы
Работа над осанкой и подвижностью суставов

Складчина создана 24 апреля 2025 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ОК Оксана Килина Все материалы

Т Тренерский журнал "Детали фитнеса". Выпуск №1 238 ₽ 1 750 ₽ −86%И Интенсив "Всё тело. Практика" 212 ₽ 2 990 ₽ −93%

Оздоровительный бег. Беговые тренировки без травм 638 ₽ 7 990 ₽ −92%

Искусство маленьких фитнес-шагов 140 ₽ 4 500 ₽ −97%Т Твой онлайн-тренер 30 дней: Проблемные зоны верха тела и живота 280 ₽ 4 990 ₽ −94%П Проблемные зоны: все тело. Диагностика 80 ₽ 799 ₽ −90%

Онлайн-марафон фитнеса Стройнеем вместе! 94 ₽ 1 190 ₽ −92%С Система коррекции фигуры. Верх тела 162 ₽ 3 990 ₽ −96%

Active training: 3D + лимфодренаж 600 ₽ 5 900 ₽ −90%

Визуальная диагностика осанки и функциональное тестирование ОДА 166 ₽ 2 990 ₽ −94%А Анатомия 80 ₽ 499 ₽ −84%Я Ягодицы и пресс 392 ₽ 4 410 ₽ −91%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 298 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».