Визуальная диагностика осанки и функциональное тестирование ОДА

Тренеры часто сталкиваются с тем, что упражнения не дают результата, а клиенты жалуются на боль в пояснице или перенапряжение шеи вместо целевых мышц. Этот курс учит находить первопричину таких проблем через визуальную диагностику и функциональное тестирование опорно-двигательного аппарата (ОДА).

Внутри разбирается методология оценки стоп, коленей, тазового и плече-лопаточного регионов. Вы освоите более 20 функциональных тестов: от приседаний с палкой над головой до теста Томаса на укорочение мышц подвздошно-поясничной группы. К каждому уроку прилагается теоретическая база по анатомии, точки крепления и функции мышц.

Материал предназначен для фитнес-тренеров и специалистов по движению. После прохождения вы сможете точно определять дисбалансы, объяснять причины нарушения амплитуды движений и на основе данных тестирования составлять эффективные и безопасные планы тренировок.