О чём курс

Фитнес-тренеры часто сталкиваются со сложной анатомией, изложенной сухим академическим языком — здесь информация структурирована как практическое руководство для работы с телом. Внутри собраны ключевые данные о строении мышц: их анатомическое начало, места прикрепления, способы иннервации и особенности кровоснабжения. Особое внимание уделено интеграции этих знаний в фитнес-тренировки, включая принципы восстановления нейро-сосудистой трофики тканей для работы с болевыми синдромами. Материал будет полезен практикующим тренерам и специалистам по коррекции осанки, которые хотят понимать научную базу биомеханики, а не просто заучивать названия мышц.

Программа обучения

  • Анатомия мышц тела человека
    • Начало и прикрепление мышц
    • Иннервация мышечных тканей
    • Кровоснабжение мышц
  • Практическое применение для фитнес-тренера
    • Методы восстановления нейро-сосудистой трофики тканей
    • Принципы работы с болью в рамках тренировочного процесса
Складчина создана 12 марта 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

ОК Оксана Килина Все материалы
80 ₽ 499 ₽