Укрепление мышц тазового дна

Name: Укрепление мышц тазового дна
Price: 398 RUB
Availability: InStock

42 участника

О чём курс

Восстановление функциональности тазового дна помогает избавиться от болей в пояснице, отеков и онемения конечностей, вызванных глубокими мышечными зажимами. Авторская система выстраивает тело по вертикали, воздействуя на фронтальную фасциальную линию от стоп до языка.

Внутри разбираются:

Комплексы для миофасциального расслабления до и после тренировок.
22 упражнения базового уровня для МТД и 20 продвинутых техник в связке с мышцами кора.
Специфические дыхательные практики, ускоряющие процесс восстановления.
Работа с положением внутренних органов и коррекция наклона таза.

Курс подходит тем, кто хочет сбалансировать кости таза, устранить зажимы и восстановить естественные контуры фигуры через работу с глубинной мускулатурой.

Программа обучения

Комплекс на миофасциальное расслабление (пред/пост тренировочный)
Базовая работа с мышцами тазового дна (22 упражнения)
Углубленная работа с МТД совместно с мышцами кора (20 упражнений)
Система дыхательных упражнений
Блок по балансировке позвоночника и выстраиванию тела
Корректировка глубинной фронтальной линии
Работа с наклоном таза и балансировкой тазовых костей
Техники снятия глубоких мышечных и нервных зажимов
Восстановление положения внутренних органов

Складчина создана 14 декабря 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 11

ЭА Этель Аданье Все материалы

Новогодний энерговсплеск 166 ₽ 2 020 ₽ −92%

Блефаропластический массаж зоны глаз 352 ₽ 6 500 ₽ −95%У Углубленный курс по уходу за кожей 80 ₽ 1 226 ₽ −93%Т Тотальное преображение (Энерджи) 80 ₽ 2 900 ₽ −97%

Энергетика и управление событиями своей жизни 330 ₽ 3 300 ₽ −90%

Омоложение как образ жизни 242 ₽ 3 000 ₽ −92%

Костный массаж. Омоложение 254 ₽ 7 400 ₽ −97%

Омоложение глаз 80 ₽ 1 850 ₽ −96%

Растяжка для молодости и красоты 103 ₽ 3 150 ₽ −97%

Комплексное омоложение: Тело 208 ₽

Молодая шея раз и навсегда 156 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 398 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».