Устранение холки

Избавьтесь от шейно-грудного горба, вернув позвоночнику естественное положение и скорректировав осанку. Программа направлена на комплексную работу с мышечным каркасом спины и шеи, что помогает не только убрать «холку», но и улучшить эстетику лица за счет подтяжки овала и устранения второго подбородка.

В основе курса — 35 упражнений, включающих миофасциальную релаксацию, техники вытяжения и мобилизации грудного отдела. Материалы помогают восстановить ретракцию головы, снять напряжение при остеохондрозе и улучшить проприоцепцию тела. Подходит как для работы с жировыми отложениями в области шеи, так и для коррекции возрастной деформации осанки.