Предзаказ 815 ₽ 7 900 ₽ −90%
Проблема · Холка на шее
Анти-холка, осанка и программа пилатеса
10 курсов
9 авторов
от 80 ₽ цена курса
Курсы 10
Предзаказ 
Можно купить 176 ₽ 1 990 ₽ −91%
Анти-холка. Простые техники для коррекции и профилактики холки
Татьяна Дудина
Можно купить 534 ₽ 1 500 ₽ −64%
Здоровая шея
Хелен Можно купить 198 ₽ 3 590 ₽ −94%
Осанка. Живот. Холка. Треугольник старости
Егор ЗаЗОЖ
Можно купить 80 ₽ 490 ₽ −84%
Пилатес против холки на шее и для улучшения осанки
Виктория Боровская Можно купить 80 ₽ 1 400 ₽ −94%
SOS: Холка и осанка
Владимир ЖивотовК
Можно купить 80 ₽ 2 900 ₽ −97%
Как подтянуть кожу на шее, убрать вдовий горб и кольца венеры
Игорь Атрощенко Можно купить 146 ₽ 3 500 ₽ −96%
Холка
Христина ЖариковаМ
Можно купить 96 ₽ 2 900 ₽ −97%
Малоизвестные причины формирования холки. Техники висцеральной мануальной терапии
Игорь Атрощенко Можно купить 80 ₽ 1 061 ₽ −92%
Ликвидация холки и сутулости
Светлана ГринНаправления и категории
Отзывы 2
Yermoha21 июня 2022 г. ★★★★★
Плюсы: Много упражнений, большой объем материала, доступная стоимость.
Минусы: Вебинар слишком пространный.
↗ SOS: Холка и осанкаElena031018 августа 2020 г. ★★★★★
Плюсы: Курс очень понравился. В программе 7 занятий по 20 минут. Упражнения проработаны комплексно: задействована не только спина, но и руки, пресс, а также инвентарь (ролл и лента). Особенно эффективны упражнения у стенки — на первый взгляд простые, но требующие правильной техники выполнения. После занятий спина чувствует себя отлично, уходит привычка сутулиться.
Минусы: Вторая неделя курса является повторением первой.
↗ Ликвидация холки и сутулости