Складчина Каталог
Мои курсы

Как подтянуть кожу на шее, убрать вдовий горб и кольца венеры

152 участника
ИА Автор Игорь Атрощенко

О чём курс

Избыточное напряжение в стопах и спине, как считает автор, напрямую провоцирует появление «колец Венеры» и «вдовьего горба», поэтому коррекция этих зон невозможна без работы со всем телом. Автор уверяет, что внутри курса разбираются 25 техник самоомоложения, воздействующих на цепочки напряжений от стоп до подбородка.

В основе обучения — комплекс упражнений, выполняемых в разных положениях тела: стоя, сидя, лежа и у стены. По словам автора, это помогает выровнять осанку, расправить грудной отдел и устранить «компьютерную шею» (выдвижение головы вперед). Автор утверждает, что в результате занятий вы снимете зажимы в позвоночнике и уменьшите глубину горизонтальных складок на коже шеи. Материалы представлены в виде студийных записей отдельных техник и общего сеанса самомассажа.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • 25 техник самоомоложения шеи и зоны декольте
  • Техники самокоррекции стоп
  • Упражнения для расслабления мышц спины
  • Коррекция грудного отдела позвоночника
  • Упражнения против компьютерной шеи
  • Общая студийная запись самомассажа (от начала до конца)
Складчина создана 7 апреля 2022 г. · описание обновлено 3 ноября 2026 г.

Теги курса

Проблемы
Возрастные измененияХолка на шее

Другие материалы автора 12

ИА Игорь Атрощенко Все материалы
М Механические причины нарушений работы вегетативной нервной системы 174 ₽ 2 900 ₽ −94%В Восстановление кровообращения сердца с помощью техник мягкой мануальной терапии 168 ₽ 2 900 ₽ −94%М Мягкие техники работы с костями переднего отдела черепа 158 ₽ 3 020 ₽ −95%К Как выявить и устранять замкнутые круги дисфункций пациента через рецепторное взаимодействие с его мозгом 194 ₽ 5 150 ₽ −96%Ч Чувство вины и отсутствие радости в жизни. Телесноориентированная психотерапия 88 ₽ 2 900 ₽ −97%А Алгоритм проработки висцеральных первопричин плосковалгусной и варусной деформаций стоп 126 ₽ 2 900 ₽ −96%А Алгоритм функциональной коррекции бытовых микротравм черепа 148 ₽ 2 900 ₽ −95%О Остеопатический подход к скульптурно-буккальной коррекции лица 148 ₽ 2 900 ₽ −95%М Мембраны мозга. Техники мягкой мануальной коррекции 128 ₽ 2 900 ₽ −96%П Перкуторный кинезиомассаж 134 ₽ 2 900 ₽ −95%Н Неврологические причины формирования X-образных ног. Мануальная диагностика и терапия 194 ₽ 2 900 ₽ −93%П Проработка глубинных причин нарушений осанки через 3d-коррекцию кожных покровов тела 126 ₽ 3 120 ₽ −96%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

80 ₽ 2 900 ₽