Чистое питание
О чём курс
Научитесь выбирать безопасные продукты, игнорируя маркетинговые уловки производителей и скрытые составы на этикетках. Большинство привычных товаров из супермаркетов содержат консерванты и синтетические добавки, которые негативно влияют на ЖКТ и гормональный фон. В рамках программы разбираются алгоритмы проверки качества еды, методы распознавания вредных компонентов под маской натуральных названий и способы выбора продуктов с минимальным содержанием пестицидов. Результатом станет навык формирования здорового рациона без фанатизма и лишних затрат, подтвержденный базой из более чем 500 проверенных товаров и книгой рецептов.
Программа обучения
- Чтение составов на упаковках и расшифровка ингредиентов
- Алгоритмы выбора продуктов в основных категориях: молочные изделия, бакалея, замороженные полуфабрикаты
- Определение качества по органолептическим признакам (внешний вид, запах, консистенция)
- Анализ маркетинговых уловок производителей
- Правила выбора продуктов с высокой питательной ценностью и низким содержанием пестицидов
- Работа с эксклюзивным каталогом проверенных продуктов (120+ брендов, 500+ позиций)
- Практические рецепты здоровых блюд из доступных ингредиентов
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЭА Этель Аданье Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.