Складчина Каталог
Мои курсы

Сам себе остеопат. Как восстановиться после болезни

5,0 174 участника
ЕШ Автор Елена Шумилова

О чём курс

Елена Шумилова показывает фасциальные упражнения из комплекса «Сам себе остеопат», который возник на её семинарах по фасциальной терапии для специалистов. В видеокурсе она объясняет правила выполнения и предлагает менять упражнения, чтобы задействовать тело с разных сторон.

Как устроен комплекс

Автор советует выполнять по три упражнения в день, медленно и внимательно следя за техникой. По её словам, упражнения помогают восстановиться после болезни, уменьшить боль и отёки, улучшить самочувствие. Шумилова связывает их действие с работой мозга и фасциальных цепочек.

Темы занятий

Шумилова объясняет принцип фасциальных упражнений и правила их выполнения. В отдельных уроках она излагает свои взгляды на проблемы со щитовидной железой и состояние лёгких после коронавируса и пневмонии. Практическая часть содержит семь упражнений для шеи и плечевого пояса.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Урок 1. Секрет фасциальных упражнений
  • Урок 2. Правила выполнения
  • Урок 3. Как помочь щитовидной железе?
  • Урок 4. Как помочь легким после коронавируса и пневмонии?
  • 7 уроков. Упражнения "Сам себе остеопат" (7 фасциальных упражнений на глубокую проработку шеи и плечевого пояса)
Складчина создана 23 октября 2020 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Профессии
Остеопат
Навыки
СамопомощьСамоостеопатия
Проблемы
Хроническая боль

Другие материалы автора 12

ЕШ Елена Шумилова Все материалы
С Счастливая шея 577 ₽ 9 900 ₽ −94%Как быть вдохновленным любой погодой: съемка и объемная ретушь Как быть вдохновленным любой погодой: съемка и объемная ретушь 176 ₽ 2 500 ₽ −93%Разморозка Разморозка 496 ₽ 2 500 ₽ −80%Счастливое питание. Базовый рацион и слюнные железы Счастливое питание. Базовый рацион и слюнные железы 194 ₽ 1 550 ₽ −87%М Мамина любовь. Верните мне жизнь! 998 ₽ 3 750 ₽ −73%Запускаем воронку изобилия. Погружение в самые актуальные кармические темы Запускаем воронку изобилия. Погружение в самые актуальные кармические темы 2 869 ₽ 6 900 ₽ −58%С Создание красивых сюжетных Reels 150 ₽ 4 000 ₽ −96%Крепко стоять ногами на земле + Фасциальные пружинки Крепко стоять ногами на земле + Фасциальные пружинки 80 ₽ 1 750 ₽ −95%3 33 секрета здоровья. Как перестать тратить деньги на лекарства и сделать здоровье образом жизни 94 ₽ 950 ₽ −90%Красивые фото и видео на смартфон Красивые фото и видео на смартфон 2 130 ₽ 5 000 ₽ −57%Ретушь и тонировка детской фотографии Ретушь и тонировка детской фотографии 100 ₽ 5 366 ₽ −98%Фотография: сюжетная съемка Фотография: сюжетная съемка 470 ₽ 2 990 ₽ −84%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

80 ₽ 350 ₽