Складчина Каталог
Мои курсы

Счастливое питание. Базовый рацион и слюнные железы

24 участника
ЕШ Автор Елена Шумилова

О чём курс

Вы избавитесь от пищевых расстройств, метеоризма и бесконечных перекусов через пересмотр базового рациона и работу с психосоматикой пищеварения. Курс объединяет принципы нутрициологии с практиками «диалога с подсознанием», помогая устранить эмоциональные блоки, которые мешают нормальной работе слюнных желез и усвоению пищи. Вы научитесь составлять рацион без подсчёта калорий, исключите продукты-«энерговоры» и проработаете глубокие психологические установки, связанные с аппетитом и телесными запретами. Итогом станет не только улучшение физического состояния, но и способность получать осознанное удовольствие от каждого приёма пищи.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Урок 1. 5 ключей базового рациона.
  • Урок 2. "Черный список продуктов".
  • Урок 3. Первый этап пищеварения (анатомия и работа слюнных желез).
  • Урок 4. Договариваемся с аппетитом:
    • Диалог с подсознанием (страх голода).
    • Практика проработки слюнных желез.
  • Урок 5. Договариваемся с аппетитом:
    • Связь еды и секса в восприятии мозга.
    • Диалог с подсознанием (снятие эмоциональных напряжений).
    • Практика "Папина любовь" (эмоциональные крючки на принятие любви).
  • Бонус. Видеокурс "Счастливое питание. С чего начать?":
    • 1 урок. "Черный список продуктов".
    • 2 урок. Авторский видеорецепт котлет.
    • 3 урок. Видеорецепт "Напиток Афродиты".
Складчина создана 24 сентября 2020 г.

Теги курса

Навыки
Нутрициология ЖКТ
Проблемы
Проблемы с пищеварениемБолезни ЖКТ

Другие материалы автора 12

ЕШ Елена Шумилова Все материалы
Сам себе остеопат. Как восстановиться после болезни Сам себе остеопат. Как восстановиться после болезни 80 ₽ 350 ₽ −77%Ретушь и тонировка детской фотографии Ретушь и тонировка детской фотографии 100 ₽ 5 366 ₽ −98%Фотография: сюжетная съемка Фотография: сюжетная съемка 470 ₽ 2 990 ₽ −84%Надпочечники и мочевой пузырь. Строим диалог с мочеполовой системой Надпочечники и мочевой пузырь. Строим диалог с мочеполовой системой 86 ₽ 2 250 ₽ −96%Красивые фото и видео на смартфон Красивые фото и видео на смартфон 2 130 ₽ 5 000 ₽ −57%Магия света и ретушь Магия света и ретушь 110 ₽ 2 500 ₽ −96%12 Секретов мягкой очистки кишечника 12 Секретов мягкой очистки кишечника 80 ₽ 2 550 ₽ −97%Разморозка Разморозка 496 ₽ 2 500 ₽ −80%Крепко стоять ногами на земле + Фасциальные пружинки Крепко стоять ногами на земле + Фасциальные пружинки 80 ₽ 1 750 ₽ −95%П Правильный уход за кожей лица 300 ₽ 3 500 ₽ −91%С Создание красивых сюжетных Reels 150 ₽ 4 000 ₽ −96%С Счастливая шея 577 ₽ 9 900 ₽ −94%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

194 ₽ 1 550 ₽