Канал Без монтажа - форма после 40

2 участника

О чём курс

Булат Феникс делится практическим опытом поддержания физической формы после 40 лет и публикует материалы без монтажа. В канале автор показывает полные записи тренировок одним дублем, разбирает технику выполнения упражнений на собственном примере, демонстрирует ежедневный рацион с подсчётом показателей, а также открыто рассказывает о срывах и образе жизни. По словам автора, он похудел со 140 до 90 килограммов и показывает повседневную практику без постановочных кадров.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Складчина создана 5 сентября 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

БФ Булат Феникс Все материалы
150 ₽ 1 560 ₽