Физическое развитие детей и адаптация к детскому саду

21 участник

О чём курс

Систематизированные методики для комплексного физического оздоровления ребенка дома и бережной подготовки к началу посещения дошкольного учреждения. Материалы включают детальные инструкции по выполнению упражнений для гармоничного развития тела, а также психологические инструменты для снижения стресса у детей и родителей в период адаптации.

Внутри вы найдете:

  • 115 упражнений на все группы мышц, включая йогу, гимнастику для глаз и профилактику плоскостопия.
  • Техники эмоциональной разгрузки: массаж с потешками и игры с песком для снятия напряжения.
  • Практическое руководство по подготовке к детскому саду, включая критерии готовности и рекомендации для успешных первых дней.
  • Специализированные комплексы: дыхательная гимнастика, упражнения на фитболе и физкультминутки.

Результатом станет сформированная база для физического здоровья ребенка и понятный алгоритм действий, позволяющий минимизировать стресс при переходе в детский сад.

Программа обучения

  • Гайд по физическому развитию (0-8 лет):
    • Упражнения на формирование правильной осанки
    • Упражнения на фитболе
    • Игры с мячом
    • Физкультминутки
    • Гимнастика пробуждения и оздоровительная гимнастика после сна
    • Дыхательная гимнастика (в т.ч. для часто болеющих детей)
    • Пальчиковая гимнастика и гимнастика для глаз
    • Йога для детей (в т.ч. с ОВЗ)
    • Профилактика плоскостопия
    • Обучение основным видам движений и упражнения на расслабление
  • Гайд по адаптации к детскому саду:
    • Подготовка ребенка и тестирование готовности мамы
    • Разбор мифов и факторов адаптации
    • Составление эмоционального портрета ребенка
    • Рекомендации для первого дня и инструменты для ускорения привыкания
    • Работа со стрессом: сказки, мамин массаж, игры с песком
Складчина создана 9 июня 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

ВК Валерия Кульпина Все материалы
108 ₽ 397 ₽