Зарядки
О чём курс
Избавьтесь от утренней скованности и отеков с помощью коротких тренировок, которые не требуют дополнительного инвентаря. Программа основана на серии ежедневных разминок длительностью до 20 минут, направленных на проработку ключевых зон тела. За неделю выполнения упражнений вы улучшите гибкость позвоночника, снизите болевые ощущения в спине и приведете мышцы в тонус. Интенсив подходит как для утренней активности, так и для использования в любое время суток в качестве коррекционного комплекса.
Программа обучения
- 6 ежедневных зарядок-тренировок
- 1 прямой эфир «Вопрос-ответ»
Теги курса
Другие материалы автора 12
АМ Алена Медведева Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.