МУРЗаряд
О чём курс
Катя Мурзина подготовила марафон коротких тренировок по растяжке для новичков и тех, кто уже имеет базовую физическую подготовку. Программа рассчитана на людей с сидячим образом жизни: по словам автора, упражнения помогают снять зажимы в теле, избавиться от болей в спине, выровнять осанку и походку.
Материал подойдёт тем, кто хочет с нуля освоить шпагат, развить природную гибкость и приучить тело к регулярным физическим нагрузкам без длительных занятий в зале.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.