Архитектура тела, базовый уровень

Восстановление естественного движения тела через осознанные и бережные практики, исключающие работу через боль и насилие над организмом. Программа сфокусирована на коррекции осанки и скелетных деформаций путем проработки стоп, таза, грудной клетки и черепа.

В основе курса лежат принципы мягкого воздействия для улучшения лимфотока, снятия суставных зажимов и нормализации биомеханики шага. Участники работают над устранением отечности, болей в пояснице и деформаций стоп, таких как плоскостопие или «шишки». Итогом обучения становится новая легкость в движениях, ровная осанка и улучшение общего внешнего вида.