Full Body. Программа тренировок для идеальной фигуры

Name: Full Body. Программа тренировок для идеальной фигуры
Price: 798 RUB
Availability: InStock

11 участников

О чём курс

Две короткие тренировки в неделю позволяют привести тело в форму, не прибегая к изнурительным диетам и ежедневным нагрузкам. Система ориентирована на создание подтянутого силуэта, избавление от лишнего веса и улучшение осанки без необходимости посещать тренажерный зал.

Программа включает:

12-недельный план тренировок для дома с акцентом на проработку ягодиц и мышц всего тела.
Детальные видеоразборы техники упражнений, которые показывают правильные и ошибочные движения.
Адаптацию нагрузки: доступны два уровня сложности в зависимости от текущей подготовки.
Инструкции по безопасному тренингу, подходящие даже людям с ограничениями по здоровью спины или коленей.

В результате вы получите системный подход к изменению тела, который можно легко внедрить в плотный график без стресса для организма.

Программа обучения

Неделя 1-12: Поэтапный план тренировок для дома
- Видеоразборы техники упражнений (правильное/неправильное выполнение)
- Инструкция по подбору и прогрессии нагрузок
- Варианты программ: для новичков и для опытных (с акцентом на рабочий вес снарядов)

Складчина создана 24 января 2026 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 798 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».