Сливайся. Интенсив против отеков

16 участников

О чём курс

Избавьтесь от лишней жидкости и верните телу тонус с помощью комплекса упражнений и самомассажа. Интенсив направлен на снятие застойных явлений, что помогает визуально уменьшить объемы, подтянуть кожу и улучшить контуры лица и тела. Для занятий потребуется только пара мягких массажных мячей. За 10 дней вы проработаете проблемные зоны: от стоп и голеней до живота, спины и области декольте.

Программа обучения

  • Снимаем отечность и тяжесть со стоп и голеней
  • Ушки на бедрах и валик над коленом
  • Убираем вздутие живота и отек с внутренней поверхности бедра
  • Зона декольте и холка
  • Тренировка от складок на спине
  • Антицеллюлит задней поверхности бедра
  • Прямой эфир на тему «Почему мы отекаем»
Складчина создана 24 января 2025 г. · описание обновлено 23 апреля 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АМ Алена Медведева Все материалы
70 ₽ 1 400 ₽