Почему полный курс стоит всего 370 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Курс для девушек и мам. Приведение тела и питания в порядок

Name: Курс для девушек и мам. Приведение тела и питания в порядок
Price: 370 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0/5 ·

Создан: 8 февраля 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

За шесть недель вы выстроите систему здорового питания и тренировок, которая адаптируется под ваш образ жизни — будь то уход за маленьким ребенком, беременность или активный график. Программа помогает справиться с частыми срывами и отсутствием дисциплины через ежедневные задания и готовое меню на всю семью.

Внутри курса разбираются:

тренировочные планы, подходящие как для занятий в зале, так и для дома;
особенности питания и физических нагрузок при планировании беременности, в период вынашивания и восстановления после родов;
методы формирования полезных привычек, которые помогают искоренить старые пищевые сценарии.

Материалы подходят для женщин с разным уровнем подготовки, включая кормящих мам и тех, кто хочет привести тело в форму без жестких ограничений.

Автор

Елена Рыбальченко

Навыки

Здоровое питание Тренировки дома

Другие материалы автора

182 ₽

Детокс. Готовимся к лету!

Елена Рыбальченко

346 ₽ 3 500 ₽ −90%

5.0

Детокс-Программа Фитнес-мама

Елена Рыбальченко

348 ₽ 8 500 ₽ −96%

5.0

Фитнес-курс для начинающих

Елена Рыбальченко

124 ₽ 4 800 ₽ −97%

2.0

Хочу стройное тело

Елена Рыбальченко

200 ₽ 5 955 ₽ −97%

Проект Lifestyle 30 дней. Сезон Весна

Елена Рыбальченко

Осень lifestyle. 91 день осени, чтобы приумножить свою красоту, выглядеть моложе, быть счастливее

Предзаказ

2 933 ₽ 4 550 ₽ −36%

Осень lifestyle. 91 день осени, чтобы приумножить свою красоту, выглядеть моложе, быть счастливее

Елена Рыбальченко

Предзаказ

1 337 ₽ 5 250 ₽ −75%

Специальная программа Detox

Елена Рыбальченко

kroshkakot444

29 февраля 2016 г.

Достоинства

Подробный текстовый материал, который отвечает на многие вопросы. Предложенная схема питания дает результаты, не нужно считать калории. Фитнес-упражнения простые, их выполнение занимает 30–40 минут, что комфортно для новичков.

Недостатки

Первое впечатление от объема материала (множество постов и короткие видео) было разочаровывающим. Текстовая часть перегружена, не хватает конкретных рецептов на каждый день. Высокая стоимость курса без скидок не соответствует наполнению.