Anikoyoga School: пакет практик йоги

8 участников

О чём курс

Обретите физическую гибкость и внутреннее равновесие через объединение йоги, дыхательных техник и потоковых танцев. Программа разработана для тех, кто ищет целостный подход к работе с телом и состоянием, выходящий за рамки стандартных тренировок.

Внутри платформы собрано более 200 практик, включая виньяса флоу, медитации, энергопрактики и отстройку асан. Регулярно обновляемый контент и ежемесячные планы занятий позволяют выстроить систему тренировок на полгода вперед, синхронизируя физическую активность с ментальными практиками.

Программа обучения

  • Виньяса флоу
  • Медитации
  • Энергопрактики
  • Отстройки асан
  • Дыхательные техники
  • Тантра
  • Экстатик-дэнс
  • Ежемесячные планы занятий (6 подборок)
Складчина создана 8 октября 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Профессии
Навыки

Другие материалы автора 3

АС Анна Сологуб Все материалы
2 506 ₽ 21 000 ₽