О чём курс

Еда — это не просто калории и КБЖУ, а мощный ресурс, с помощью которого можно влиять на исполнение своих желаний и состояние в течение дня. Вебинар помогает переосмыслить ежедневный процесс питания, превращая его из автоматического действия в инструмент управления энергией. Разбираются психологические установки, связанные с едой, влияние процесса приготовления блюд на их энергетику и способы слышать «язык жизни» через вкусы и ощущения. Подходит для тех, кто хочет избавиться от чувства вины или страха в отношениях с едой и научиться выбирать продукты осознанно.

Программа обучения

  • Психологические аспекты питания и работа со страхами, стыдом и воспоминаниями
  • Роль еды как источника энергии для реализации жизненных планов
  • Осознанный выбор продуктов в магазине и при составлении меню
  • Энергетика процесса приготовления блюд
  • Взаимодействие с миром через еду: анализ привычек и чувственного восприятия
  • Техники получения «настоящей силы» из обычных продуктов
Складчина создана 16 октября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

НБ Наташа Бартон Все материалы
122 ₽ 1 500 ₽