FitSpoКлуб. Каскад умного фитнеса (декабрь 2025)

Name: FitSpoКлуб. Каскад умного фитнеса (декабрь 2025)
Price: 918 RUB
Availability: InStock

5 участников

О чём курс

Декабрьская программа клуба поможет войти в праздники без чувства тяжести и выгорания, объединяя силовые нагрузки, танцы и глубокое расслабление. Здесь собраны тренировки разной интенсивности: от динамического стретчинга и High Heels до силовых сессий на укрепление мышц и проработку проблемных зон. Особое внимание уделено восстановлению через лимфодренажные комплексы с МФР, медитации и практики для работы ЖКТ. Материал подойдет тем, кто хочет сбалансировать физическую активность с ментальным отдыхом и подготовить тело к новому году в комфортном режиме.

Программа обучения

Танцевальный урок в стиле High Heels
Добивочка для красивых ног и упругих ягодиц
Динамический стретчинг для улучшения эластичности мышц ног
Силовая для подтянутых и стройных ног
Пилатес для сильной спины и расправленных плеч
Силовая на укрепление мышц всего тела - Красота и сила
Аудио-медитация «Сонастройка с собой и миром»
АКТ (Адаптивный кинестетический тренинг)
Экспресс-пилатес для активации всего тела
Огненная прожарка на всё тело с акцентом на ягодицы
Йогалатес для свободы таза и подвижного позвоночника
Силовая для всего тела с акцентом на красивые руки и сильный живот
Танцевальный урок Inside Flow Yoga
Animal Flow
Динамический стретчинг для плечевых суставов, ТБС и спины
Силовая для тонкой талии и сильного тела
Пилатес для силы и красоты всего тела
Силовая для упругого и подтянутого тела с акцентом на ягодицы
Аудио-медитация «Что забираю в Новый год»
АКТ (Адаптивный кинестетический тренинг)
Танцевальный урок DanceFit Style
Пилатес для активации кора с элементами дыхания
Силовая для сильной спины и красивой осанки
Йогалатес – активная практика для подтянутого тела
Силовая антицеллюлитная для бедер, живота и зоны галифе
Кардио-пилатес
Дыхательная практика для улучшения работы кишечника и ЖКТ
Лимфодренажный комплекс с элементами МФР от отёков на лице и теле
Силовая на всё тело – Быстро и эффективно
Пилатес для свежести тела и подготовки к празднику
Силовая ленивая и медленная на всё тело с акцентом на ягодицы

Складчина создана 26 ноября 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВБ Виктория Боровская Все материалы

FitSpoКлуб. Август 2024 222 ₽ 1 490 ₽ −85%

Тренировка от стрессового и физиологического недержания и для здоровья тазового дна 80 ₽ 490 ₽ −84%

7 шагов к умному фитнесу 442 ₽ 2 490 ₽ −82%

Тренировка для укрепления мышечного корсета и приведения живота в тонус при диастазе 80 ₽ 490 ₽ −84%

Силовая на все тело с двумя гантелями 80 ₽ 490 ₽ −84%

Пилатес на раскрытие переднего и заднего треугольника тазового дна 80 ₽ 490 ₽ −84%

Горячие тренировки ног и ягодиц для продвинутых 126 ₽ 1 290 ₽ −90%

Пилатес от вальгусных коленей и вальгусных стоп 80 ₽ 490 ₽ −84%

Динамическая силовая йога на все тело 126 ₽ 490 ₽ −74%М Мастер-класс по ЗОЖ 188 ₽ 1 224 ₽ −85%

Трезвый ум 156 ₽ 3 690 ₽ −96%

Тренировки по абонементу. Июнь 80 ₽ 1 900 ₽ −96%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 918 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».