Скачать курс «Тазовое Дно. Марафон» — Виктория Боровская | Отзывы | Складчина

Тазовое Дно. Марафон

0/5 ·
Создан: 15 октября 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянные боли в пояснице, выпирающий живот и интимные проблемы часто связаны не со слабым прессом, а с дисфункцией мышц тазового дна. Этот 21-дневный интенсив помогает восстановить работу глубоких мышц кора через систему упражнений, дыхательных практик и работу со шрамами от операций.

Внутри программы собраны:

  • 11 тренировочных комплексов для проработки тазового дна, грудного отдела и мышц-стабилизаторов.
  • 6 дыхательных эфиров для внедрения системы самопомощи и профилактики застойных явлений.
  • 5 теоретических уроков, разбирающих мифы о тренировках и ошибки в работе с телом.
  • Готовое меню (в 6 вариациях для разных типов питания) и экспресс-упражнения для снятия острой боли.

Курс подходит женщинам, которые столкнулись с диастазом, опущением органов, недержанием, отеками или хроническими болями в области крестца и шеи. Результатом работы станет улучшение осанки, уменьшение гиперлордоза и нормализация работы органов малого таза.

Другие материалы автора

Лимфодренажный комплекс от отеков и для пробуждения всего тела
90 ₽ 500 ₽ −82%

Лимфодренажный комплекс от отеков и для пробуждения всего тела

Виктория Боровская
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Качественная и быстрая проработка всего тела: стопы-таз-поясница-грудь-шея-лицо
80 ₽ 1 335 ₽ −94%
2.0

Качественная и быстрая проработка всего тела: стопы-таз-поясница-грудь-шея-лицо

О
Предзаказ
303 ₽ 1 860 ₽ −84%

Омолаживающая йога для лица Всегда прекрасная Я

Алена Богатова
Новая спина. Реабилитационный курс
1 314 ₽ 8 000 ₽ −84%
3.0

Новая спина. Реабилитационный курс

Рашид Елагин
Ф
176 ₽ 2 400 ₽ −93%
3.0

Функциональная анатомия позвоночника

Ольга Кульбах
Дыхание для здоровья, энергии и силы центра по методу Франклина Предзаказ
560 ₽ 12 000 ₽ −95%

Дыхание для здоровья, энергии и силы центра по методу Франклина

Центр Практика
Оздоровительная тренировка для укрепления кистей рук и запястий
80 ₽ 490 ₽ −84%

Оздоровительная тренировка для укрепления кистей рук и запястий

Виктория Боровская
Блуждающий нерв: баланс симпатики и парасимпатики, интероцепция и компенсации
490 ₽ 4 140 ₽ −88%
5.0

Блуждающий нерв: баланс симпатики и парасимпатики, интероцепция и компенсации

Александр Волоткевич