Скачать курс «Силовая на все тело с двумя гантелями» — Виктория Боровская | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Силовая на все тело с двумя гантелями

0/5 ·
Создан: 20 июня 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Используя только пару гантелей, вы проработаете все группы мышц за одну тренировку, включая разминку и заминку. В основе лежит методика сочетания силовых нагрузок с движением в трех плоскостях для создания упругого рельефа тела. Это готовый комплекс упражнений, который экономит время, так как все этапы занятия уже структурированы в одном видео.

Автор
Виктория Боровская FitSpoКлуб
Навыки
Силовые тренировки
Инструменты
Гантели
Проблемы
Низкая форма

Другие материалы автора

Тренировка для создания подтянутого живота через работу с мышцами тазового дна и дыхание
80 ₽ 490 ₽ −84%

Тренировка для создания подтянутого живота через работу с мышцами тазового дна и дыхание

Виктория Боровская
Тренировка от стрессового и физиологического недержания и для здоровья тазового дна
80 ₽ 490 ₽ −84%

Тренировка от стрессового и физиологического недержания и для здоровья тазового дна

Виктория Боровская
Н
290 ₽ 1 490 ₽ −81%

Набор тренировок: От боли в спине и для здоровья позвоночника

Виктория Боровская
С
80 ₽ 490 ₽ −84%

Силовая тренировка для проработки всего тела с элементами неврологии

Виктория Боровская
Антистресс-дыхание для восстановления сил и налаживания контакта со своим телом
80 ₽ 490 ₽ −84%

Антистресс-дыхание для восстановления сил и налаживания контакта со своим телом

Виктория Боровская
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

СТОП-ОСТЕОХОНДРОЗ!
296 ₽ 2 600 ₽ −89%

СТОП-ОСТЕОХОНДРОЗ!

С. Ли
Мобильный тренажер БВФмоби для занятий Исцеляющим Импульсом
80 ₽ 480 ₽ −83%

Мобильный тренажер БВФмоби для занятий Исцеляющим Импульсом

Роман Адонин
О
248 ₽
3.0

Основы биохимии для инструктора по фитнесу

Смотри Учись
П
Серия · 2 выпуска
126 ₽

Плоский живот

Катя Викс