Складчина Каталог
Мои курсы

FitSpoКлуб. Волшебные 30 минут

41 участник
ВБ Автор Виктория Боровская

О чём курс

Короткие 30-минутные силовые и пилатес-тренировки позволяют поддерживать форму даже при дефиците свободного времени. Авторская методика делает акцент на проработке всего тела и коррекции проблемных зон за счет грамотной техники движений. Программа включает специализированные комплексы для мышц живота, направленные на быстрый визуальный результат без изнурительных многочасовых нагрузок.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Тренировки на все тело (длительность 30 минут)
  • Силовые тренировки в коротком формате
  • Пилатес-комплексы
  • Специализированные тренировки для мышц живота
Складчина создана 26 января 2024 г.

Теги курса

Навыки
Короткие тренировкиФитнес-программы

Другие материалы автора 12

ВБ Виктория Боровская Все материалы
Тазовое дно PRO Тазовое дно PRO 331 ₽ 6 900 ₽ −95%От отеков лица и тела От отеков лица и тела 412 ₽ 1 990 ₽ −79%Тазовое Дно. Реновация тела Тазовое Дно. Реновация тела 80 ₽ 2 400 ₽ −97%Антиотечный пилатес Антиотечный пилатес 80 ₽ 480 ₽ −83%Силовые танцы с гантелей для интенсивной проработки тела Силовые танцы с гантелей для интенсивной проработки тела 94 ₽ 490 ₽ −81%Пилатес для эластичности и подтянутости бедер Пилатес для эластичности и подтянутости бедер 94 ₽ 490 ₽ −81%FitSpoКлуб. 100% умный фитнес (август 2023) FitSpoКлуб. 100% умный фитнес (август 2023) 156 ₽ 1 490 ₽ −90%Тренировка для ягодиц с гирей Тренировка для ягодиц с гирей 80 ₽ 490 ₽ −84%Фитнес-Старт Фитнес-Старт 268 ₽ 4 900 ₽ −95%Pro Кбжу Pro Кбжу 80 ₽ 2 600 ₽ −97%12 шагов к своему потенциалу 12 шагов к своему потенциалу 1 311 ₽ 21 990 ₽ −94%FitSpoКлуб. Умная растяжка FitSpoКлуб. Умная растяжка 122 ₽ 1 490 ₽ −92%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

120 ₽ 1 490 ₽