Курс от сколиоза

12 участников

О чём курс

Автор dima_fivex подготовил комплекс упражнений для шеи и работы с осанкой. По словам автора, программа рассчитана на снятие усталости и напряжения в шейном отделе, устранение болей, дискомфорта и скованности движений, а также на улучшение осанки и внешнего вида зоны холки.

В состав курса входят профильная программа упражнений, 45 видеоуроков с голосовыми пояснениями, 7 мини-комплексов на каждый день и 3 обучающих видео о нейтральном положении тела.

Программа обучения

  • 1 Профильная программа упражнений для здоровья и молодости шеи
  • 45 Упражнений в видео формате с голосом
  • 7 Мини-комплексов на каждый день
  • 3 Обучающих видео про нейтральное положение
Складчина создана 21 июля 2020 г. · описание обновлено 19 октября 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 1

D dima_fivex Все материалы
289 ₽ 2 490 ₽