Сила и стройность
О чём курс
Приведите тело в тонус и работайте над стройностью с помощью программы от специалиста по адаптивной физической культуре и реабилитации. Материал объединяет подходы ЛФК и пилатеса, позволяя безопасно выстроить тренировочный процесс. Программа адаптирована как для новичков, так и для опытных любителей фитнеса, стремящихся к качественному изменению формы и поддержанию мышечного корсета.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Точной программы нет. План включает тренировки в стиле пилатес и адаптивной физической культуры, направленные на тонизирование мышц и коррекцию фигуры.
Теги курса
Другие материалы автора 2
ОД Ольга Дерендеева Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».