Можно купить 300 ₽ 1 500 ₽ −80%
Сила и стройность
О чём курс
Приведите тело в тонус и работайте над стройностью с помощью программы от специалиста по адаптивной физической культуре и реабилитации. Материал объединяет подходы ЛФК и пилатеса, позволяя безопасно выстроить тренировочный процесс. Программа адаптирована как для новичков, так и для опытных любителей фитнеса, стремящихся к качественному изменению формы и поддержанию мышечного корсета.
Программа обучения
- Точной программы нет. План включает тренировки в стиле пилатес и адаптивной физической культуры, направленные на тонизирование мышц и коррекцию фигуры.
Складчина создана 23 ноября 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Проблемы
Другие материалы автора 2
ОД Ольга Дерендеева Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить 
Можно купить 176 ₽ 1 470 ₽ −88%
Клуб здоровья и молодости 3.0
Данила Сусак, Светлана Коржова, Аман АтиловЙ
Можно купить 86 ₽ 480 ₽ −82%
Йога на каждый день 2
Андрей Сидерский
Можно купить 280 ₽ 5 000 ₽ −94%
Питание. Революция
Роман ОвчаровК
Можно купить 80 ₽ 8 500 ₽ −99%
Курс растяжки
Ляйсан УтяшеваН
Предзаказ 785 ₽ 4 900 ₽ −84%
Новая осанка
Софья Сафронова
Предзаказ 533 ₽ 5 000 ₽ −89%
Strip Workout
Юлианна Кобцева
Можно купить 146 ₽ 808 ₽ −82%
Yoga23 Комплекс «Для Настоящих Мужчин»
Павел Макарин
Предзаказ 249 ₽ 6 990 ₽ −96%
Убери свои зажимы в теле 3.0
Эльвира Галеева
Можно купить 236 ₽ 4 900 ₽ −95%
Балет для всех. Быстрый старт
Ольга Еланская
Можно купить 102 ₽ 2 900 ₽ −96%
Онлайн клуб с Александрой Бониной
Александра Бонина 120 ₽ 1 200 ₽