О чём курс

За месяц вы сможете снизить вес до 7 кг, перейдя на систему интервального голодания. Материал представляет собой готовый план питания, который не требует жестких ограничений и позволяет худеть вкусно и разнообразно.

Внутри курса:

  • Подробный разбор принципов работы системы интервального голодания.
  • Готовое меню на три недели.
  • Понедельные списки продуктов, которые упрощают поход в магазин и подготовку рациона.

Программа подходит тем, кто хочет нормализовать вес без изнурительных диет, опираясь на систему нутрициолога, имеющего личный опыт снижения веса на 50 кг.

Программа обучения

  • Введение в систему интервального голодания
  • Меню на первую неделю
  • Список продуктов на первую неделю
  • Меню на вторую неделю
  • Список продуктов на вторую неделю
  • Меню на третью неделю
  • Список продуктов на третью неделю
Складчина создана 23 мая 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЮВ Юна Витковская Все материалы
250 ₽ 1 490 ₽