Интервальное голодание

14 участников

О чём курс

Юна Витковская подготовила материалы по интервальному голоданию: объяснение системы, меню на три недели и списки продуктов для каждой недели. По словам автора, следование программе позволяет сбросить 7 кг за месяц.

Витковская называет себя дипломированным специалистом по рациональному питанию и нутрициологом. По её словам, она сама снизила вес на 50 кг.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Введение в систему интервального голодания
  • Меню на первую неделю
  • Список продуктов на первую неделю
  • Меню на вторую неделю
  • Список продуктов на вторую неделю
  • Меню на третью неделю
  • Список продуктов на третью неделю
Складчина создана 23 мая 2024 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЮВ Юна Витковская Все материалы
250 ₽ 1 490 ₽