Летнее меню Экспресс

20 участников

О чём курс

Избавьтесь от необходимости самостоятельно рассчитывать калории и подбирать продукты для сбалансированного питания. Материал представляет собой готовый рацион на 14 дней, разработанный для снижения веса без лишних стрессов. Каждый прием пищи уже рассчитан по КБЖУ, а рецепты снабжены пошаговыми фото и точными граммовками. Использование такого меню позволяет готовить еду сразу на два дня вперед и избегать лишних трат продуктов. Система подходит тем, кто хочет получить прогнозируемый результат по снижению веса, не тратя время на сложные вычисления и составление планов питания.

Программа обучения

  • Меню на 14 дней
  • Рецепты блюд с пошаговыми фотографиями
  • Расчет КБЖУ для каждого приема пищи
  • Схема порционного питания
  • Инструкции по приготовлению блюд на два дня сразу
Складчина создана 19 июня 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

ЮВ Юна Витковская Все материалы
80 ₽ 990 ₽