Любимое меню
О чём курс
Двухнедельный план питания поможет сбросить 5–7 кг, не тратя лишнее время на подсчеты и поиск рецептов. Программа рассчитана на тех, кому нужен готовый алгоритм действий, чтобы привести вес в норму к весне. Внутри вы найдете сбалансированный рацион с расчетом КБЖУ для каждого приема пищи, наглядные карточки продуктов и фотографии готовых блюд. Если времени на готовку критически мало, предусмотрены «лайт-версии» рецептов с быстрыми заменами. Кроме того, в материалах прописан питьевой режим и общие рекомендации для закрепления результата.
Программа обучения
- Меню с подробными рецептами на 14 дней
- Расчет КБЖУ для каждого приема пищи и дня целиком
- Визуализация: фото готовых блюд
- Каталог продуктов для каждого рецепта
- Лайт-версии рецептов (быстрые замены)
- Питьевой режим
- Общие рекомендации по питанию
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЮВ Юна Витковская Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».