Сезонная нутритивная опора: зимний протокол
О чём курс
Зимний рацион питания, составленный по принципам интегративной медицины, помогает организму сохранять высокий уровень энергии и поддерживать иммунитет в холодное время года. Программа разработана для компенсации сезонных дефицитов, улучшения желчеоттока и снижения оксидативного стресса без перегрузки пищеварительной системы.
Внутри сборника:
- Сбалансированный рацион на 4 недели с пошаговыми рецептами.
- Раздел «Тёплая кухня»: согревающие блюда, полезная выпечка и праздничное меню.
- Коллекция напитков: авторские отвары и чаи для поддержки лимфатической системы, печени и иммунитета.
- Интерактивный PDF-формат с кликабельным оглавлением и ссылками на рецепты.
Материал будет полезен тем, кто хочет сбалансировать питание с учетом сезонных потребностей, укрепить организм в период вирусов и сохранить энергию зимой.
Программа обучения
- Рацион на 4 недели с рецептами на каждый день
- Раздел «Тёплая кухня»:
- Согревающие блюда
- Рецепты полезного «безгрешного» хлеба
- Праздничное рождественское и новогоднее меню
- Коллекция напитков:
- Зимние отвары
- Чаи для поддержки иммунитета
- Полезные праздничные коктейли
Теги курса
Другие материалы автора 3
ЕС Елена Соломенцева Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».