ЗОЖ - конструктор завтраков, обедов и ужинов

5,0 47 участников

О чём курс

Вам больше не нужно тратить время на подбор сочетаний продуктов для здоровья — готовый конструктор позволяет собирать сбалансированные приёмы пищи из проверенных ингредиентов. В основе сборника лежат только чистые продукты без глютена, молочных изделий и добавленного сахара. К каждому рецепту прилагается подробная таблица с рекомендациями, когда и с чем сочетать блюда для поддержания энергии и состояния кожи. Чтобы упростить закупку, автор подготовила готовый список ингредиентов со ссылками на товары из маркетплейсов. Результатом станет понятная система питания, которая помогает поддерживать физическую форму без лишних сложностей.

Программа обучения

  • Сборник-конструктор зож-рецептов (59 страниц):
    • Завтраки
    • Обеды
    • Ужины
  • Таблицы сочетаемости продуктов для баланса
  • Готовый список продуктов со ссылками на маркетплейсы
Складчина создана 10 сентября 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ДЧ Даша Чалова Все материалы
272 ₽ 4 990 ₽