40 ₽ 41 ₽ −2%
Сборник ПП рецептов
Создан: 22 марта 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Организуйте семейное питание без вреда для фигуры, используя подборку из 200 рецептов правильного питания. Внутри представлены варианты блюд на все случаи: от полноценных завтраков и сытных обедов до закусок и диетических десертов. Каждое блюдо дополнено расчетом КБЖУ на 100 грамм, что упрощает контроль рациона.
Другие материалы автора
H
Ha4apyri
11 апреля 2021 г. Достоинства
Все рецепты с калорийностью, достаточно простые в приготовлении, съедобные и вкусные.
Недостатки
Большая часть десертов взята у другого автора (Таши Строгой) вместе с оригинальными фотографиями. PDF-файл не имеет интерактивного оглавления и нумерации страниц, что затрудняет навигацию по материалу.
Ещё интересные курсы
А
134 ₽ 3 800 ₽ −96%
Аюрведа, йога и пранаяма: организация жизни, здоровья и питания
Шива Вакья Сиддха Баба
80 ₽ 520 ₽ −85%
Диета при физических нагрузках. Спортивное питание
Анна Гусова
154 ₽ 4 190 ₽ −96%
Здравый квас
Татьяна Жданова
46 ₽ 650 ₽ −93%
Новогодний спасатель + Новый здоровый: рецепты новогоднего стола
Сергей Леонов
764 ₽ 1 999 ₽ −62%
Система интервального питания
Анастасия ФоминаВ
98 ₽ 760 ₽ −87%
Вкусное сыроедение
Наталья Радова
104 ₽ 400 ₽ −74%
Маски дефицита железа при гинекологических заболеваниях
Ангелина Картушина
154 ₽ 680 ₽ −77%
Вкусное меню 26.0
Ольга Данчук, Елена Воронцова
98 ₽ 990 ₽ −90%
Весенняя распродажа: программа питания, книга рецептов и сборник завтраков
Наталья Гладышева
854 ₽ 7 000 ₽ −88%
Астро нутрициология
С.Безбородный
Предзаказ5 326 ₽ 26 910 ₽ −80%