Плюсы: Все рецепты с калорийностью, достаточно простые в приготовлении, съедобные и вкусные.
Минусы: Большая часть десертов взята у другого автора (Таши Строгой) вместе с оригинальными фотографиями. PDF-файл не имеет интерактивного оглавления и нумерации страниц, что затрудняет навигацию по материалу.
↗ Сборник ПП рецептовПлюсы: Курс по практической нутрициологии содержит рецепты, среди которых удалось найти варианты, прижившиеся в рационе (суп с лапшой и рыбные биточки).
Минусы: Большинство блюд не прижились в семье, домочадцы их не оценили. Возможно, рецепты больше подходят для тех, кто соблюдает специальные протоколы питания.
↗ Pro-здоровую едуМинусы: Продукт не понравился. Материалы представляют собой неформатированные вырезки из интернета в разрозненных файлах, из-за чего их трудно читать и сложно найти нужную информацию.
↗ Без глютена