Сборник ПП рецептов: 200 быстрых блюд, 100 десертов и праздничное меню

Вам больше не нужно ломать голову над тем, что приготовить, чтобы вписаться в норму калорий — здесь собрано 400 полноценных ПП-рецептов на все случаи жизни. Вы получите готовое меню: от быстрых завтраков и перекусов на каждый день до изысканных закусок и горячих блюд для праздничного стола.

Каждый рецепт включает точные граммовки и расчет КБЖУ на 100 грамм продукта, что упрощает подсчет рациона. Все блюда готовятся из обычных ингредиентов, которые продаются в ближайшем супермаркете. Материалы представлены в удобном PDF-формате, что позволяет держать пошаговые инструкции под рукой во время готовки. Вы научитесь питаться разнообразно и сбалансировано, не тратя часы на поиски простых рецептов.