Рецепт

Готовый рацион 2.0 - 1300 Ккал на 30 дней

4 участника

Описание

План питания «Готовый рацион 2.0» предлагает 30-дневное меню калорийностью 1300 ккал в сутки с точным расчётом КБЖУ и подробными рецептами для каждого приёма пищи, избавляя от самостоятельных вычислений. Блюда готовятся из доступных в обычных магазинах продуктов без экзотических ингредиентов, подходят для всей семьи и не требуют отдельной готовки, экономя время на кухне.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Что входит

ГОТОВЫЙ РАЦИОН
Расчет КБЖУ на каждый прием пищи (считать калории не нужно)
Подробный рецепт к каждому приему пищи
Все продукты можно купить в любом магазине, без экзотики
Рецепты подойдут для всех членов семьи, никому готовить отдельно не нужно.
Стоять часами у плиты теперь не нужно

Складчина создана 28 августа 2023 г.

Другие рецепты автора 2

АК Анастасия Кудрявцева Все материалы

Сборник ПП рецептов: 200 быстрых блюд, 100 десертов и праздничное меню 200 ₽ 1 100 ₽ −82%

Готовый рацион 2.0 - 1500 Ккал на 30 дней 190 ₽ 950 ₽ −80%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить рецепт?

Влада Администратор сайта

Этот рецепт сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке рецепта будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 950 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены рецепта. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.