Рецепт

50 рецептов здорового и лечебного питания

43 участника

Описание

Избавьтесь от последствий праздничных застолий и нормализуйте работу ЖКТ с помощью рациона, который не требует больших финансовых затрат. Материал содержит 50 пошаговых рецептов закусок, горячих блюд, десертов и заготовок, составленных с учетом принципов здорового питания. В дополнение прилагается гид по продуктовому шопингу для осознанного выбора качественных продуктов в магазине. Вы научитесь готовить сбалансированную еду из доступных ингредиентов и получите практические инструменты для формирования полезных пищевых привычек.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Что входит

12 рецептов закусок
11 рецептов горячих блюд
12 рецептов десертов
4 рецепта полезных заготовок
Гид по продуктовому шопингу
Бонусный блок:
- Чек-лист «Как ускорить сжигание и расщепление жиров в организме»
- Сборник рецептов «Как из простых продуктов приготовить вкусный ужин»
- Сборник рецептов для здоровья ЖКТ
- Чек-лист «50 привычек здорового образа жизни»
- Чек-лист «Как легко начать питаться правильно»

Складчина создана 27 декабря 2021 г.

Другие материалы автора 12

РД Регина Доктор Все материалы

З Здоровое питание летом 84 ₽ 2 490 ₽ −97%С Счастье по рецепту: отношения, семья, любовь 140 ₽ 3 900 ₽ −96%

Здоровое питание pro 210 ₽ 15 000 ₽ −99%

Иммунитет для взрослых и детей 90 ₽ 3 900 ₽ −98%А Атопический дерматит 166 ₽ 3 000 ₽ −94%

Детское питание и здоровье 128 ₽ 3 500 ₽ −96%

Детское здоровье и питание для детей и родителей 126 ₽ 4 490 ₽ −97%

Горячий интенсив - 3 дня жиросжигания 80 ₽ 490 ₽ −84%

Счастье по рецепту 2.0 200 ₽ 3 900 ₽ −95%Х Хроническое воспаление как первопричина всех проблем со здоровьем. Современные стратегии снижения веса 364 ₽ 9 900 ₽ −96%

Все, что нужно знать про анализы 92 ₽ 2 590 ₽ −96%Н Набор веса для здоровья и энергии 194 ₽ 2 900 ₽ −93%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему рецепт стоит всего 134 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить рецепт?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить рецепт» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать рецепт после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».