О чём курс

Детские пищевые привычки формируются в семье, и их можно скорректировать даже при наличии устойчивых зависимостей от сладкого. Здесь разбираются механизмы пищевого поведения, физиология вкуса и методы мягкого внедрения новых продуктов в рацион ребенка.

Внутри курса подробно рассматриваются:

  • Физиология зависимости от сахара и способы снизить тягу к сладкому.
  • Работа с детской неофобией, чтобы ребенок начал пробовать ранее отвергаемые блюда.
  • Стратегии питания для детей разных возрастов — от беременности до школьного периода.
  • Влияние рациона на когнитивные способности, концентрацию внимания и гиперактивность.
  • Практические рекомендации по питанию в школах, детских садах и при повышенных спортивных нагрузках.

Материал помогает выстроить долгосрочную систему питания, учитывая потребности растущего организма и особенности детского здоровья, без жестких запретов и конфликтов в семье.

Программа обучения

    1. Физиология вкуса:
    • Физиология пищевой зависимости в детском возрасте
    • Какой сахар особенно опасен
    • Как сделать так, чтобы ребенок не любил и не выбирал сладкое
    • Неофобия: введение в рацион 2 новых продуктов за месяц
    1. Методики работы с пищевым поведением на разный возраст:
    • С периода беременности до 6 мес.
    • С 6 мес до 3 лет
    • С 3 до 7 лет
    • С 7 до 9 лет и старше
    • Планы действий для мамы и семьи для каждого возраста
    1. Планирование изменений:
    • Что можно сделать за неделю, месяц, полгода
    • Построение личных границ дома и в обществе
    1. Интеллект, внимание и концентрация:
    • Как с помощью питания воспитать умного ребенка
    • Коррекция гиперактивности и задержек развития через рацион
    1. Построение рациона:
    • Питание в детских садах и школах
    • Питание детей-спортсменов
    • Питание ослабленных детей
    • Три ключевых пункта для изменения
    1. Показатели здоровья:
    • За какими параметрами здоровья важно следить у детей (чек-ап раз в год)
    1. Пути решения:
    • Два варианта комплексного подхода к питанию: стратегии на месяц и на год
Складчина создана 11 декабря 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

РД Регина Доктор Все материалы
80 ₽ 2 000 ₽