Здоровое питание летом

97 участников

О чём курс

Оптимизируйте свой рацион в летний период с помощью сборника блюд, разработанных врачами для улучшения самочувствия. Внутри — готовые системы питания для восстановления работы ЖКТ, снижения веса и поддержки организма в хронических состояниях, подкрепленные лекциями о расшифровке анализов и лечебных свойствах продуктов.

Программа обучения

  • 31 рецепт диетических блюд
  • 11 рецептов соусов
  • 8 рецептов маринадов
  • Лекция «Как с помощью лечебного питания восстановить функции ЖКТ, снизить вес и вылечить хронические заболевания»
  • Готовые рационы: сбалансированный, релакс ЖКТ, детокс
  • Бонусные материалы:
    • Чек-лист «50 способов восстановления энергии»
    • Книга «Витамины = еда»
    • Чек-лист «Как выбрать правильные приправы, специи, соль и сахар»
    • Чек-лист «Как легко начать питаться правильно»
    • Методичка «Иммунитет из ЖКТ»
    • Лекция «Как разбираться в анализах крови»
Складчина создана 28 апреля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

РД Регина Доктор Все материалы
84 ₽ 2 490 ₽